Stres je del vsakdana, zato je dobro poznati različne tehnike, ki nam lahko pomagajo, da se z njim spoprimemo. Udeleženci boste z mag. psihologije Tjašo Kos Strašek iz CKZ Šentjur spoznali in preizkusili tri različne tehnike sproščanja, ki jih boste lahko izvajali tudi doma. Po želji si boste lahko izdelali tudi svojo protistresno kroglico.
Za člane UTŽO brezplačno, za ostale 5 €.
